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量力而行的爬楼梯健身运动日期:2010-05-26 来源:红粉女性网

住高层爬楼梯以健身,似乎已成为一种时尚。但是,爬楼梯也是要讲究科学的。?#29228;?#36215;来就是,因人而异,量力而行,适可而止,?#31181;?#20197;恒。...[详细]

2010全国马术场地障碍冠军赛日期:2010-05-26 来源:红粉女性网

2010全国马术场地障碍冠军赛将于5月22-23日在位于朝阳区中央别墅区的北京天星调良国际马术俱乐部举行。...[详细]

你知道这些蹦极的花样吗?日期:2010-05-26 来源:红粉女性网

作为一项新兴的休闲娱乐项目,蹦极吸引了众多爱好者。蹦极不但可以完全感受自由落体的快感,更可享受反弹失重的乐趣。蹦极运动发展到现在,已有多?#20013;问健?..[详细]

风靡都市的?#29228;?#20307;操训练日期:2010-05-26 来源:红粉女性网

如今的都市女性不仅注意美容,而且注意健身。继健美操后,?#29228;?#24418;体训练开始风靡都市。...[详细]

时尚而又野蛮的有氧搏击操日期:2010-05-26 来源:红粉女性网

有氧搏击操重视瞬间的爆发力、感官刺激,再?#30001;?#21160;感音乐,曾经被称作“男人的舞蹈?#20445;?#20294;不?#24066;?#31034;弱的女?#36816;?#20046;比男性更快地融入到这项“男人的舞蹈”中去。 ...[详细]

一心二用 厨房轻松健身日期:2010-05-26 来源:红粉女性网

厨房健身虽然强度不大,却能很?#34892;?#22320;舒展全身、消除疲劳,而且把厨房健身和洗菜、做饭结合起来,既可以保持体形又能增加做饭的乐趣。...[详细]

盘点初夏主流消脂运动日期:2010-05-26 来源:红粉女性网

很多MM?#19981;?#35762;求个性,什么事情都要特立独行。但是其实减肥这件事情还是随大流比较好。因为能够受到大多数人?#21335;?#29233;,大家都在用的方法,必然有其不可取代的优势。...[详细]

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