意甲门票官网|意甲积分榜2013
热门:寿司
您现在的位置:主页 > 美食 > 甜品派对 > 甜美冰点 > 这个简单2步就做好,夏天常喝清热去火,排出宿便,变瘦变美

这个简单2步就做好,夏天常喝清热去火,排出宿便,变瘦变美

夏天,是很容易上火的,饮食不规律,还?#19981;?#21917;冷饮,就更让肠胃增加了负担。这样简单一杯“它”,清热去火无添加,排出宿便,变得苗条又漂亮,甜甜的孩子也很?#19981;丁?/p>

在夏天除了吃冷饮多,就是吃西瓜最多,现在正是西瓜上市,最好吃的季节。西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是夏天最好的水果。西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、?#36824;?#37240;、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种很营养、纯净、健康的水果。夏天多吃可清热解暑,除烦止渴,能预防夏季的中暑,而且能够促进人体的新陈代谢,排出宿便不再便秘。多吃西瓜还能增强皮肤的弹性,减少皱纹的产生,西瓜皮还可以防晒哦。我这样简单2步就做好,每天喝一杯,又瘦又漂亮,连孩子都很?#19981;?#21917;,再也不出去买果汁和冷饮。

材料:西瓜。

做法:

1,西瓜要买熟透甜度大的,现在北方天气还没到雨季,少雨干?#25285;?#35199;瓜甜度都很高,可以放心的买,如果到了雨季西瓜甜度就会低很多。

2,把西瓜切?#23578;?#22359;,去掉西瓜子。

3,把西瓜块放入破壁机,西瓜块中?#27426;?#19981;要有西瓜子,会影响口感。

4,按果汁键,1?#31181;?#23601;搞定,一点水都不用加,西瓜的含水量很高,纯正的西瓜汁就好了。

5,把西瓜汁倒入杯子,就可以喝了,简单而快捷,?#19981;?#21917;凉的,可以入冰箱冰镇一会儿即可,冰凉清甜,十分的好喝,不是饭店的西瓜汁可比的。

6,每天喝一杯,不再便秘,让皮肤亮亮的身材美美哒。夏天了,给孩子做吧,原汁原味无添加,健康好喝,清甜的味道也是孩子?#19981;?#30340;。

峰儿话语:

1,西瓜汁做的时候只要注意不要有西瓜子就可以。

2,没有破壁机也可以用料理机来操作,只是打出的果汁会沉淀,而破壁机却不会。

TAG:★★★ 友情提示:点击图片可进入下一页 ★★★
收藏】【 复制给好友扩展阅读:鸡汤的做法

TOP最热时尚推荐

意甲门票官网 吉林省的十一选五开奖结果是多少 极速时时万能规律 中彩网开奖查询 陕西快乐十分钟走势图图 河北20选5开奖走势图带连线 广东十分彩开奖 重庆时时开奖结果 奥门赛马会 快乐十分中奖资讯 3b跨度走势图